Luganega fresca di suino in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
Luganega fresca di suino è un alimento povero in carboidrati. Per questo, può entrare nella tua dieta chetogenica. Attenzione ai prodotti industriali: spesso contengono additivi non salutari.
Carboidrati netti
1.4g
Grassi
14g
Proteine
16g
Calorie
196kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Luganega fresca di suino, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Luganega fresca di suino, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 196 |
| Carboidrati netti (g) | 1.4 |
| di cui zuccheri (g) | 0.3 |
| Grassi (g) | 14.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 5.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 16.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 2.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Burro Porzionato X 10 Soresina - Latteria Soresina
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.6
🔥 KCal
752
ribanac - président
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
41.0
🔥 KCal
409
Hi pro Danone
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
9.5
🔥 KCal
57
Frittata con zucchine
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
8.3
🥚 Prot
7.6
🔥 KCal
113
Naked collagen - Sheko
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
90.0
🔥 KCal
360
Noci Brasiliane Scusciate COOP Solidal
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
67.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
693
Maionese
🍞 Carb
1.1
🥑 Gras
71.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
649
Merluzzo in umido
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
4.3
🥚 Prot
9.7
🔥 KCal
86
Salame cotto orsetto Despar
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
234