Lo yogurtgurt colato con mirtillo nero - Caseificio val d'Aveto in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Non è necessario escludere completamente questo alimento dalla tua dieta chetogenica, ma è importante consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 7.9 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
7.9g
Grassi
4.9g
Proteine
4.1g
Calorie
92kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 7,9 g di carboidrati netti e 92 kcal: il 40% di un limite giornaliero di 20 g (16% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lo yogurtgurt colato con mirtillo nero - Caseificio val d'Aveto, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lo yogurtgurt colato con mirtillo nero - Caseificio val d'Aveto, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 92 |
| Carboidrati netti (g) | 7.9 |
| di cui zuccheri (g) | 7.1 |
| Grassi (g) | 4.9 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.6 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.1 |
| Fibre (g) | 0.2 |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Mozzarelline di latte fieno - Brimi
−7,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
233
Finello Pizzakäse - Arla, Finello
−4,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
301
Formaggio spalmabile erbe - Naturella
−4,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
7.1
🔥 KCal
171
Parmigiano Reggiano dop grattugiato fresco - Lidl
−7,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
402
Fette morbidissime - Camoscio d'Oro, Savencia
−7,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
373
panna da cucina - Esselunga, alinor
−3,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
23.5
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
238
