Lo yogurt di una volta mela cotogna Carnini in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
12g
Grassi
3.2g
Proteine
3.3g
Calorie
90kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 12 g di carboidrati netti e 90 kcal: il 60% di un limite giornaliero di 20 g (24% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lo yogurt di una volta mela cotogna Carnini, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lo yogurt di una volta mela cotogna Carnini, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 90 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 12.0 |
| Grassi (g) | 3.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Code di gamberi argentini - Ocean Sea
−10,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
69
Dolcificante liquido - Pam & Panorama
−12 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Rillettes de saumon aneth - Saupiquet
−10,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
260
Saucisson sicilien traditionnel au poivre noir
−10,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
24.7
🥚 Prot
31.8
🔥 KCal
355
