Suggerimenti:

Litchi

Solo in piccole porzioni
Carb

15.7

Gras

0.4

Prot

0.8

KCal

66

valori nutrizionali per 100g

Litchi e dieta chetogenica?

Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio).
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Litchi, valori nutrizionali per 100g

Le calorie di questo alimento sono 66 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 15.7g (di cui zuccheri: 15.0g), grassi 0.4g (di cui saturi: 0.1g), fibre 1.3g, proteine 0.8g.

Calorie (Kcal) 66
Carboidrati (gr) 15.7
- di cui zuccheri (gr) 15.0
Grassi (gr) 0.4
- Grassi saturi (gr) 0.1
- Grassi monoinsaturi (gr) -
- Grassi polinsaturi (gr) -
- Colesterolo (mg) 0
Proteine (gr) 0.8
Fibre (gr) 1.3
Sale (gr) -
fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali Segnala un errore

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Alimento compatibile

Melone giallo (melone d'inverno)

per 100g
Carb

4.9

Gras

0.2

Prot

0.5

KCal

24

Alimento chetogenico

Limone

per 100 g di parte edibile
Carb

2.9

Gras

0.5

Prot

0.8

KCal

23

Alimento compatibile

Cucinci

Per 100 g
Carb

4.0

Gras

15.4

Prot

1.5

KCal

183

Alimento chetogenico

Olive verdi Denocciolate Dolci Giganti

Per 100 g
Carb

0.3

Gras

14.5

Prot

1.2

KCal

146

Alimento chetogenico

Olive Verdi interne in salamoia

Per 100 g
Carb

0.0

Gras

14.0

Prot

1.3

KCal

136

Alimento chetogenico

Olive verdi denocciolate Baresa

Per 100 g
Carb

0.0

Gras

15.0

Prot

0.9

KCal

145

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