Litchi in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio).
Carboidrati netti
15.7g
Grassi
0.4g
Proteine
0.8g
Calorie
66kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
90%
Gras.
5%
Prot.
5%
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Litchi, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Litchi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 66 |
| Carboidrati netti (g) | 15.7 |
| di cui zuccheri (g) | 15.0 |
| Grassi (g) | 0.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | 0 |
| Proteine (g) | 0.8 |
| Fibre (g) | 1.3 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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0.8
🥑 Gras
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🥚 Prot
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0.0
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🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
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🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.8
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🥑 Gras
0.0
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146
