Lingue croccanti integrali in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Lingue croccanti integrali non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
55.9g
Grassi
18g
Proteine
12.6g
Calorie
452kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 55,9 g di carboidrati netti e 452 kcal: il 280% di un limite giornaliero di 20 g (112% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lingue croccanti integrali, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lingue croccanti integrali, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 452 |
| Carboidrati netti (g) | 55.9 |
| di cui zuccheri (g) | 1.9 |
| Grassi (g) | 18.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.6 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Prosciutto crudo - Crudodolce,Parmacotto
−55,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
256
Zuppa alla giapponese - Eurospin
−55,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
21
