Ligna form in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
30.4g
Grassi
26.3g
Proteine
37.2g
Calorie
488kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 30,4 g di carboidrati netti e 488 kcal: il 152% di un limite giornaliero di 20 g (61% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Ligna form, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Ligna form, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 488 |
| Carboidrati netti (g) | 30.4 |
| di cui zuccheri (g) | 10.8 |
| Grassi (g) | 26.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 15.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 37.2 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.5 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Gran Biraghi Formaggio Stagionato Grattugiato - Biraghi
−30,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
37.0
🔥 KCal
418
Milbona Minis Light - Milbona
−30,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
16.6
🥚 Prot
28.1
🔥 KCal
261
