Lenticchie verdi secche Primia in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 40.6 grammi di carboidrati netti Per 100 g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
40.6g
Grassi
1.6g
Proteine
23.4g
Calorie
304kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lenticchie verdi secche Primia, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lenticchie verdi secche Primia, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 304 |
| Carboidrati netti (g) | 40.6 |
| di cui zuccheri (g) | 0.1 |
| Grassi (g) | 1.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.4 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Funghi Champignon A Fette - Freshona
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
3.7
🔥 KCal
24
Semi di Chia - Delizie Del Sole, Eurospin
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
444
Essential Whey Protein - My protein
🍞 Carb
3.6
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
64.0
🔥 KCal
424
Tacchino al forno - ARD Discount
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
4.3
🥚 Prot
20.6
🔥 KCal
120
Ginger Zero - Unes
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
Mozzarella di Bufala Campana Dop
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
22.5
🥚 Prot
14.2
🔥 KCal
268
Le Crémeux classic - Duc De Coeur,Lidl,Milbona
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
343
Oliven mit Peperonipaste - Baresa,Lidl
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
144
Filetti di sgombro grigliati Lidl
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
9.4
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
165
