Lenticchie - Valfrutta in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
15.3g
Grassi
0.5g
Proteine
6.3g
Calorie
102kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Lenticchie - Valfrutta, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lenticchie - Valfrutta, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 102 |
| Carboidrati netti (g) | 15.3 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.3 |
| Fibre (g) | 5.4 |
| Sale (g) | 1.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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🥑 Gras
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🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
26.0
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🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
23.0
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0.5
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2.4
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
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🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
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Pancetta - Moser
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
30.0
🥚 Prot
22.0
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