Lenticchie rosse - Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 43.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.
Carboidrati netti
43g
Grassi
1.4g
Proteine
25g
Calorie
321kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lenticchie rosse - Eurospin, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lenticchie rosse - Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 321 |
| Carboidrati netti (g) | 43.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.5 |
| Grassi (g) | 1.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 25.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Trito di pollo - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
6.4
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
134
Crystal Light Liquid Drink Mix, Blueberry Raspberry - Crystal Light
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Yougurt della centrale - Centrale del latte di Vicenza
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
4.1
🥚 Prot
4.1
🔥 KCal
72
Filetti di platessa - Findus
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
66
Prosc. San Daniele 70G. Levoni - Levoni
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
261
Bambussprossen - Asia Green Garden
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
12
Tofu By Ptk - Cereal Bio
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
9.7
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
155
Esselunga yogurt magro equilibrio- 125g x 2 - bianco - Esselunga Yogurt
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
4.3
🔥 KCal
39
Mature Cheddar - Cathedral City
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
34.9
🥚 Prot
25.4
🔥 KCal
416
