Lenticchie rosse decorticate - Gustomanno,Decò,F.lli Arena in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (63.1 grammi per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
63.1g
Grassi
2.2g
Proteine
23.9g
Calorie
358kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 63,1 g di carboidrati netti e 358 kcal: il 316% di un limite giornaliero di 20 g (126% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lenticchie rosse decorticate - Gustomanno,Decò,F.lli Arena, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lenticchie rosse decorticate - Gustomanno,Decò,F.lli Arena, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 358 |
| Carboidrati netti (g) | 63.1 |
| di cui zuccheri (g) | 2.1 |
| Grassi (g) | 2.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 23.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.0 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
6 uova fresche grandi da allevamento a terra - Iperal
−62,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
128
Rizzoli Filetti di Alici in Olio 100% Italiano 90 g
−63,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
44.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
451
Milk pro High protein alla vaniglia Milk
−58,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
9.1
🔥 KCal
55
