Lenticchie mignon - Despar, Spar in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Lenticchie mignon - Despar, Spar
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

34g

Grassi

1.1g

Proteine

18g

Calorie

233kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 62%
Gras. 5%
Prot. 33%

Dieta chetogenica facile da seguire

Diario dei pasti, ricette, ricerca e scansiona alimenti per seguire la dieta chetogenica ogni giorno con Questo è Cheto.

Scarica l’app
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita

Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.

  • Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
  • Impara a leggere le etichette in modo semplice
  • Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
  • Esempio di menù settimanale keto
  • Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Scarica la guida
oltre 1.000 copie scaricate al mese

Lenticchie mignon - Despar, Spar, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Lenticchie mignon - Despar, Spar, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 233
Carboidrati netti (g) 34.0
di cui zuccheri (g) 0.8
Grassi (g) 1.1
di cui grassi saturi (g) 0.2
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 18.0
Fibre (g) 8.1
Sale (g) -
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Hamburger wagyu Ambrosini

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

17.0

🥚 Prot

15.0

🔥 KCal

219

Per 100 g

È cheto!

Filetti di branzino - Ocean Sea

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

6.0

🥚 Prot

19.0

🔥 KCal

130

per 100g

È cheto!

Praga prosciutto cotto affumicato - Grandi Salumifici Italiani, Senfter

🍞 Carb

1.0

🥑 Gras

6.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

138

per 100g

È cheto!

Finocchi lessati Il Mio Orticello

🍞 Carb

2.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.6

🔥 KCal

14

Per 100 g

È cheto!

Mix di olive italiane denocciolate - Aldi

🍞 Carb

0.5

🥑 Gras

23.0

🥚 Prot

1.6

🔥 KCal

236

per 100g

È cheto!

Formaggio di capra olandese - Land

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

33.0

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

385

per 100g

Compatibile

Latte parzialmente scremato UHT - Granarolo

🍞 Carb

5.0

🥑 Gras

1.6

🥚 Prot

3.2

🔥 KCal

47

per 100g

Compatibile

Riso di Konjac

🍞 Carb

3.6

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

8

per 100g

È cheto!

Pandilatte - Eurospin

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

24.2

🥚 Prot

17.5

🔥 KCal

288

per 100g

Altri alimenti in Cibi e preparati →