Lenticchie mignon - Despar, Spar in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
34g
Grassi
1.1g
Proteine
18g
Calorie
233kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 34 g di carboidrati netti e 233 kcal: il 170% di un limite giornaliero di 20 g (68% con un limite di 50 g).
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Lenticchie mignon - Despar, Spar, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lenticchie mignon - Despar, Spar, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 233 |
| Carboidrati netti (g) | 34.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.8 |
| Grassi (g) | 1.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 18.0 |
| Fibre (g) | 8.1 |
| Sale (g) | - |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−34 g di carboidrati netti
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−29,7 g di carboidrati netti
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🥑 Gras
16.4
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Pfeffer gemahlen - Kania,Kania (Lidl)
−34 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
