Lenticchie lessate - Consilia in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
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Carboidrati netti
14g
Grassi
0.5g
Proteine
5.6g
Calorie
24kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 14 g di carboidrati netti e 24 kcal: il 70% di un limite giornaliero di 20 g (28% con un limite di 50 g).
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Lenticchie lessate - Consilia, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lenticchie lessate - Consilia, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 24 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.3 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Olio EVO - Colleantico, Oleificio Fiorentini
−14 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
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0.0
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Cavolini di bruxelles lesaati - Savi
−9,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
4.7
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37
Gurken - Gewürzgurken - Kühne
−9,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
30
Sunita Organic Whole Tahini - Sunita
−11,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
57.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
648
