Lenticchie - Delizie Del Sole,Eurospin in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri.
Carboidrati netti
15g
Grassi
0.5g
Proteine
5g
Calorie
98kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
71%
Gras.
5%
Prot.
24%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lenticchie - Delizie Del Sole,Eurospin, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lenticchie - Delizie Del Sole,Eurospin, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 98 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.4 |
| Grassi (g) | 0.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.0 |
| Fibre (g) | 6.9 |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Espresso bar n°82 vivace - Pellini
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Cetriolini Sottoaceto - Conad
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
18
Champinion Trifolati
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
4.1
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
62
L'oliva Leccino - Monini
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
22.2
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
213
Aceto di Vino Bianco - Acentino
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
21
Edamame - Freshona
🍞 Carb
5.0
🥑 Gras
7.1
🥚 Prot
12.5
🔥 KCal
144
Funghi coltivati - Neri
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
1.0
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
32
Acetelli insalatina - Sacla
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
0.3
🔥 KCal
12
Olive Denocciolate - Coelsanus, Le Magie dell'Orto
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.2
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
146
