Le patatine in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Le patatine non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (506 Kcal Per 100 g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
55g
Grassi
28g
Proteine
6.2g
Calorie
506kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 55 g di carboidrati netti e 506 kcal: il 275% di un limite giornaliero di 20 g (110% con un limite di 50 g).
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Le patatine, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Le patatine, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 506 |
| Carboidrati netti (g) | 55.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.9 |
| Grassi (g) | 28.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 9.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.2 |
| Fibre (g) | 4.4 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Le patatine, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Dolce Zero vaniglia - Nuvola Zero
−55 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.2
🥚 Prot
12.1
🔥 KCal
247
Salamini stick classici - Beretta
−54,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
40.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
494
