Le integrali in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
🍞 Carb
63.0
🥑 Gras
6.0
🥚 Prot
13.5
🔥 KCal
384
valori nutrizionali Per 100 g
Azioni rapide:
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Le integrali, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dal minor impatto ingrassante. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Le integrali, valori nutrizionali Per 100 g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 384 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 63.0g (di cui zuccheri: 6.0g), grassi 6.0g (di cui saturi: 0.7g), fibre 12.0g, sale 1313.0g, proteine 13.5g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 384 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 63.0 |
| - di cui zuccheri (gr) | 6.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 6.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 0.7 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Grassi polinsaturi (gr) | 0.0 |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 13.5 |
| 🌱 Fibre (gr) | 12.0 |
| 🧂 Sale (gr) | 1313.0 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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