lays - Lay's in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
lays - Lay's non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è veramente troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo. Fai attenzione alle calorie (500 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
55g
Grassi
28g
Proteine
6.1g
Calorie
500kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 55 g di carboidrati netti e 500 kcal: il 275% di un limite giornaliero di 20 g (110% con un limite di 50 g).
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lays - Lay's, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
lays - Lay's, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 500 |
| Carboidrati netti (g) | 55.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.9 |
| Grassi (g) | 28.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.1 |
| Fibre (g) | 3.8 |
| Sale (g) | 1.3 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−54 g di carboidrati netti
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1.0
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Cetriolini in a eto di vino - Il Gigante
−54 g di carboidrati netti
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0.7
🥑 Gras
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31.0
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Semi di Zucca - Alesto,Lidl
−53,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
49.2
🥚 Prot
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600
Pesto fresco senz'aglio - Amicaverde, Biffi
−52,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
68.0
🥚 Prot
2.6
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626
Olio di cocco vergine - Crudolio
−55 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
