Latte di montagna intero - Milk, NÖM in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati. Il latte e tutti i suoi derivati (formaggi, yogurt, ecc..) sono solitamente tra gli alimenti più consumati nella dieta chetogenica perché contengono molti grassi e proteine ma pochi zuccheri.
Carboidrati netti
4.7g
Grassi
3.5g
Proteine
3.3g
Calorie
64kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
30%
Gras.
50%
Prot.
20%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Latte di montagna intero - Milk, NÖM, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Latte di montagna intero - Milk, NÖM, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 64 |
| Carboidrati netti (g) | 4.7 |
| di cui zuccheri (g) | 4.7 |
| Grassi (g) | 3.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.3 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Ti potrebbe interessare anche
Mozzarella di bufala campana DOP - Iper
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
309
Scamorza affumicata - Bene.Si, Coop
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
343
Körniger Frischkäse - Milbona
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
11.5
🔥 KCal
98
Feta émietté - Dodoni
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
288
Ricotta di bufala
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
17.3
🥚 Prot
10.5
🔥 KCal
212
Fettreduzierter Gouda - cremig-mild - Hofburger, Molkerei Müller, Sachsenmilch
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
15.9
🥚 Prot
29.1
🔥 KCal
259
Panna da montare - Esselunga
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
2.5
🔥 KCal
320
Yoeggs cocco Yoeggs
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
10.4
🔥 KCal
43
Nonno Nanni Squaquerello 200 g
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
286
