Lamponi - Garden Frutta in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Lamponi - Garden Frutta non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 6.5 grammi di carboidrati netti per 100g. Apporta una discreta quantità di fibre, fondamentali per regolare le funzioni intestinali.
Carboidrati netti
6.5g
Grassi
0.6g
Proteine
1g
Calorie
49kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Lamponi - Garden Frutta, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Lamponi - Garden Frutta, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 49 |
| Carboidrati netti (g) | 6.5 |
| di cui zuccheri (g) | 6.5 |
| Grassi (g) | 0.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.0 |
| Fibre (g) | 7.4 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Flohsamen Schalen - DmBio, Dm
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.0
🔥 KCal
191
Max zero caffeina - Pepsi
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Isolate pure bar stracciatella - Tsunami nuitrition
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
8.6
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
187
Bevanda vegetale a base di soia e riso
🍞 Carb
4.1
🥑 Gras
1.9
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
41
Pousse De Bambou 540G - Cock Brand
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.1
🔥 KCal
15
Insalata capticciosa - Roscio
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
44.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
408
Corazones de alcachofas cortados - Carrefour
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
37
Gran ragĂ¹
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
7.9
🥚 Prot
6.3
🔥 KCal
117
Spinaci in Foglia Surgelati - Iper
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.7
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
22
