Laktose frei - Ehrmann in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
14g
Grassi
5.2g
Proteine
4.1g
Calorie
119kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 14 g di carboidrati netti e 119 kcal: il 70% di un limite giornaliero di 20 g (28% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Laktose frei - Ehrmann, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Laktose frei - Ehrmann, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 119 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 13.0 |
| Grassi (g) | 5.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.1 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Cubello bieta erbetta foglia più surgelati - Orogel
−13,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.2
🔥 KCal
19
grignottes rôties en sac - LDC, Le Gaulois
−13,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
174
Gourmet Rohschinken - Dulano
−13 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
225
Marinierte Garnelen Knoblauch-Kräuter - K-Classic Kaufland
−13,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
270
Carciofi grigliati Conad - Conad
−11,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
170
