La farinata della spezia in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Non è un alimento compatibile con la dieta chetogenica in quanto è troppo ricco di carboidrati. Se possibile, scegli qualche alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
15g
Grassi
13g
Proteine
5.4g
Calorie
204kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 15 g di carboidrati netti e 204 kcal: il 75% di un limite giornaliero di 20 g (30% con un limite di 50 g).
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La farinata della spezia, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
La farinata della spezia, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 204 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.7 |
| Grassi (g) | 13.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 5.4 |
| Fibre (g) | 2.5 |
| Sale (g) | 1.6 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
La farinata della spezia, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
Olio di Semi di Girasole - Basso
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
900
Maionese Light - GranAroma, Todis
−10,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.3
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
202
olio extravergine di oliva - Oleificio di Moniga
−15 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
823
