Kroccanti - Kione in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
19.5g
Grassi
9.7g
Proteine
9.4g
Calorie
215kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Kroccanti - Kione, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Kroccanti - Kione, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 215 |
| Carboidrati netti (g) | 19.5 |
| di cui zuccheri (g) | 1.9 |
| Grassi (g) | 9.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 9.4 |
| Fibre (g) | 6.1 |
| Sale (g) | 1.3 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Latte Senza Lattosio 1 L Alta Digeribilità Parzialmente Scremato
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
48
Jambon Serrano
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
221
Salame ungherese - Eurospin,La bottega del gusto
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
28.0
🥚 Prot
23.0
🔥 KCal
346
Cottage Cheese nature - Migros
🍞 Carb
2.7
🥑 Gras
4.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
87
Stinco ricetta ckassica - Rovagnati
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
164
Carpaccio di Salmone - Conad
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
218
Latte di cocco - Altromercato
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
170
Trüffelmayonaise - Delicieux
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
75.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
698
Salmone Norvegese - Carrefour
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
198
