Kren - Natureta in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
* In qualità di Affiliato Amazon, questoecheto.it riceve una commissione sugli acquisti idonei, senza alcun costo aggiuntivo per te.
Carboidrati netti
12g
Grassi
9.7g
Proteine
2.6g
Calorie
152kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 12 g di carboidrati netti e 152 kcal: il 60% di un limite giornaliero di 20 g (24% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Kren - Natureta, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Kren - Natureta, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 152 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 9.0 |
| Grassi (g) | 9.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.6 |
| Fibre (g) | 4.3 |
| Sale (g) | 0.4 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
TYPICAL CALABRESE RECIPE - Ficacci
−12 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
249
Valeriana - Esselunga, Esselunga Naturama
−10,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
0.4
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
21
Olio extravergine di oliva - Azienda olearia del Chianti, Marca Verde
−12 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
