Kokos Raspel - Edeka in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Kokos Raspel - Edeka non è esattamente un alimento adatto alla dieta chetogenica, per via del suo contenuto di zuccheri, ma puoi consumarlo con moderazione. Contiene circa 7.4 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (670 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
7.4g
Grassi
64.5g
Proteine
6.9g
Calorie
670kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 7,4 g di carboidrati netti e 670 kcal: il 37% di un limite giornaliero di 20 g (15% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Kokos Raspel - Edeka, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Kokos Raspel - Edeka, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 670 |
| Carboidrati netti (g) | 7.4 |
| di cui zuccheri (g) | 7.4 |
| Grassi (g) | 64.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 57.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.9 |
| Fibre (g) | 16.3 |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Olio extra vergine di oliva - Monini
−7,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
Noci di macadamia tostate salate - EuroCompany
−2,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
76.1
🥚 Prot
7.8
🔥 KCal
751
Fungo italiano - Funghi di Treviso
−5,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.5
🔥 KCal
24
Polpa Pomodoro Mutti GR 400X2 - Mutti
−3,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.9
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
26
Carciofini alla contadina - Eurospin
−5,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.7
🥑 Gras
58.0
🥚 Prot
4.9
🔥 KCal
550
