Kiwi Gold - Zespri in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
12.2g
Grassi
0.3g
Proteine
0.9g
Calorie
54kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
89%
Gras.
5%
Prot.
6%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Kiwi Gold - Zespri, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Kiwi Gold - Zespri, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 54 |
| Carboidrati netti (g) | 12.2 |
| di cui zuccheri (g) | 11.0 |
| Grassi (g) | 0.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.9 |
| Fibre (g) | 1.1 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Olive riviera denocciolate - Venturino Bartolomeo
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
36.9
🥚 Prot
1.6
🔥 KCal
353
insalata mista - Esselunga, Naturama
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.2
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
19
Melanzane a fette grigliate - Coop
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.7
🔥 KCal
38
Tofu affumicato - Valsoua
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
8.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
143
Maionese Biologica - Coop, Biffi, FORMEC, Vivi Verde
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
80.0
🥚 Prot
1.4
🔥 KCal
729
Olio di cocco bio - Yes Organic
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
92.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
828
funghi con porcini
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.9
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
36
Salsa - Eurospin, pomodorini
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
23
Spinaci - Selex
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
1.4
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
24
