Kioene burger agli spinaci - Kiogene, Kioene in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
A causa dell'elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non è compatibile con la dieta chetogenica. Tuttavia, puoi consumarlo in piccole porzioni se lo desideri. Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
15g
Grassi
10g
Proteine
7.6g
Calorie
188kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Kioene burger agli spinaci - Kiogene, Kioene, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Kioene burger agli spinaci - Kiogene, Kioene, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 188 |
| Carboidrati netti (g) | 15.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.4 |
| Grassi (g) | 10.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.9 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Yogurt intero bianco
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
4.0
🥚 Prot
3.9
🔥 KCal
70
4 Wustel di pollo con suino - Despar
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
244
Mini wurstel pollo - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
220
Charcuterie Italienne Filetto Di Lombo CIPRESSI IN CHIANTI - Cipressi in Chianti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
8.4
🥚 Prot
34.0
🔥 KCal
214
Soyasun
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.7
🥚 Prot
4.6
🔥 KCal
43
Prosciutto cotto alta qualita - Beretta, Fratelli Beretta
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
128
Yogurt Magro bella vita - Milchhof Meran
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
4.0
🔥 KCal
36
Stracciatella di burrata - MaxiDì
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
247
Porchetta arrosto con miele di acacia
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
12.9
🥚 Prot
24.3
🔥 KCal
215