Kimchi in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Kimchi, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.3 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
6.3g
Grassi
0.6g
Proteine
1.3g
Calorie
31kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 6,3 g di carboidrati netti e 31 kcal: il 32% di un limite giornaliero di 20 g (13% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Kimchi, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Kimchi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 31 |
| Carboidrati netti (g) | 6.3 |
| di cui zuccheri (g) | 2.5 |
| Grassi (g) | 0.6 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 1.3 |
| Fibre (g) | 2.5 |
| Sale (g) | 1.9 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Yogurt intero bianco - Pascoli Italiani
−1,6 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
4.0
🥚 Prot
3.8
🔥 KCal
72
Latte UHT parzialmente scremato a lunga conservazione - Terrabuona
−1,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
46
Filetti di merluzzo - Golden Seafood
−6,3 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.8
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
76
Tè freddo matcha e limone tè verde - Sir Winston Tea
−6,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
