Kichererbsen - Freshona, Freshona - Lidl in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio).
Carboidrati netti
15.8g
Grassi
2.7g
Proteine
6.7g
Calorie
125kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Kichererbsen - Freshona, Freshona - Lidl, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Kichererbsen - Freshona, Freshona - Lidl, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 125 |
| Carboidrati netti (g) | 15.8 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 2.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 6.7 |
| Fibre (g) | 5.1 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Queso tierno maasdam - Holland Corona,FrieslandCampina
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
26.5
🔥 KCal
354
Lionello Ranieri
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
128
Prosciutto modena dop - Conad
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
23.0
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
311
Saumon sauvage - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
20.0
🔥 KCal
95
Cheddar
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
265
Protein Quark Creme Vanille - Milbona
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
12.4
🔥 KCal
67
Jambonet - montana
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
14.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
193
Lipton ice tea - Lipton
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
19
Hot Dog Maxi Size Halal -
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
240
