Keto muesli in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative. Fai attenzione alle calorie (538 Kcal per 100g).Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
11.4g
Grassi
39.1g
Proteine
29g
Calorie
538kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 11,4 g di carboidrati netti e 538 kcal: il 57% di un limite giornaliero di 20 g (23% con un limite di 50 g).
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Keto muesli, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Keto muesli, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 538 |
| Carboidrati netti (g) | 11.4 |
| di cui zuccheri (g) | 4.3 |
| Grassi (g) | 39.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 11.4 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 29.0 |
| Fibre (g) | 12.2 |
| Sale (g) | 0.2 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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−11,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
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75
