Keto granola cocco e lamponi in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Questo alimento può essere parte della tua dieta chetogenica, ma ricorda di consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 11.5 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (591 Kcal per 100g).Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
Carboidrati netti
11.5g
Grassi
49g
Proteine
20g
Calorie
591kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 11,5 g di carboidrati netti e 591 kcal: il 58% di un limite giornaliero di 20 g (23% con un limite di 50 g).
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Keto granola cocco e lamponi, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Keto granola cocco e lamponi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 591 |
| Carboidrati netti (g) | 11.5 |
| di cui zuccheri (g) | 3.2 |
| Grassi (g) | 49.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 14.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.0 |
| Fibre (g) | 9.8 |
| Sale (g) | - |
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Fonte:
redazione Questo è Cheto su dati CREA, USDA, USAV ed etichette nutrizionali.
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