Keto granola cocco e lamponi in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Questo alimento può essere parte della tua dieta chetogenica, ma ricorda di consumarlo con moderazione a causa del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 11.5 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (591 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
11.5g
Grassi
49g
Proteine
20g
Calorie
591kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Keto granola cocco e lamponi, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Keto granola cocco e lamponi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 591 |
| Carboidrati netti (g) | 11.5 |
| di cui zuccheri (g) | 3.2 |
| Grassi (g) | 49.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 14.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.0 |
| Fibre (g) | 9.8 |
| Sale (g) | - |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Menta zero Conad
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
3
Fondi di carciofo - Spar
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
2.4
🔥 KCal
43
Pancetta affumicata
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
21.5
🥚 Prot
2.6
🔥 KCal
904
Polpa fine di pomodoro - Esselunga
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
28
Quadricapra
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
304
Impact Whey - MyProtein
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
7.6
🥚 Prot
84.0
🔥 KCal
412
Melanzane a filetti - I Colori del Sapore
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
6.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
76
Latte UHT parzialmente scremato a lunga conservazione - Terrabuona
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
46
carciofi alla romana - Despar, Spar
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
48.0
🥚 Prot
1.3
🔥 KCal
447
