Keto crackers in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 9.5 grammi di carboidrati netti per 100g. Fai attenzione alle calorie (723 Kcal per 100g).
Carboidrati netti
9.5g
Grassi
48g
Proteine
20g
Calorie
723kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Keto crackers, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Keto crackers, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 723 |
| Carboidrati netti (g) | 9.5 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 48.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 12.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 20.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.0 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
IPA - 11 Paralleli
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
-
🥚 Prot
-
🔥 KCal
39
cetriolini - Decò
🍞 Carb
2.0
🥑 Gras
0.5
🥚 Prot
0.9
🔥 KCal
18
Bevanda alla nocciola
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
43
Mozzarella Light Lovilio ( Lidl )
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
8.5
🥚 Prot
20.5
🔥 KCal
165
Burrata
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
20.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
245
Hochwald Kaffeeglück Hochwald
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
10.0
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
118
Zabaglione di parmigiano
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
31.1
🥚 Prot
18.1
🔥 KCal
358
Olive nere denocciolate neri
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.5
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
149
Filetti di sgombro grigliati - Despar, Spar
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
39.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
435
