Kefir multifrutti in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Kefir multifrutti contiene una notevole quantità di carboidrati netti (gli zuccheri sono 9.6 per 100 grammi). Per questo motivo puoi consumarne soltanto in porzioni molto piccole. Scegli, se possibile, delle bevande non a base di frutta e senza zuccheri aggiunti.
Carboidrati netti
9.8g
Grassi
1.4g
Proteine
3.2g
Calorie
65kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
61%
Gras.
20%
Prot.
19%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Kefir multifrutti, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Kefir multifrutti, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 65 |
| Carboidrati netti (g) | 9.8 |
| di cui zuccheri (g) | 9.6 |
| Grassi (g) | 1.4 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.2 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
100% Kokosnusswasser - K Classic Asia
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
13
Bevanda di soia - Alinor, Despar, S-Budget, Spar
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
34
Acqua Serricella - serricella
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Pedavena Originale 66 CL
🍞 Carb
-
🥑 Gras
-
🥚 Prot
-
🔥 KCal
42
Kokosmelk - Go-Tan
🍞 Carb
3.4
🥑 Gras
18.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
186
Bio Kokosnuss Milch - Freshona
🍞 Carb
2.2
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
1.8
🔥 KCal
207
Diet Coke - Coca-Cola, Coke
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
L'Angelica Le Tisane Depurativa Active 18 Filtri 36 g - L Angelica
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Soia bio - Welless Veg
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
36
