Kefir muesli e frutti di bosco - Kefir in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
12g
Grassi
6g
Proteine
4.9g
Calorie
120kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Kefir muesli e frutti di bosco - Kefir, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Kefir muesli e frutti di bosco - Kefir, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 120 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 8.3 |
| Grassi (g) | 6.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.9 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Latte fresco parzialmente scremato Esselunga top - Esselunga
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.7
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
48
Scamorza - auricchio
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
22.0
🔥 KCal
320
Ciliegine - Società agricola Campotenese
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
19.5
🥚 Prot
18.7
🔥 KCal
253
Ricotta di bufala - Despar, Spar
🍞 Carb
3.7
🥑 Gras
21.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
240
Yogurt greco bianco senza lattosio - Amo Essere
🍞 Carb
4.0
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
9.0
🔥 KCal
70
Queso Edam - Milbona
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
22.7
🥚 Prot
25.6
🔥 KCal
307
Dop cubetti - Colla
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
29.0
🥚 Prot
33.0
🔥 KCal
398
Хомогенизирано пълномаслено краве мляко 3.5% - Pilos
🍞 Carb
4.7
🥑 Gras
3.5
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
64
Linea con fermenti lattici vivi Fattorie Osella
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
13.0
🔥 KCal
221
