Kefir melograno e chia - NÖM, alplí in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni. Scegli, se possibile, delle bevande non a base di frutta e senza zuccheri aggiunti.
Carboidrati netti
12g
Grassi
4.2g
Proteine
3.7g
Calorie
102kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Carb.
48%
Gras.
38%
Prot.
14%
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Kefir melograno e chia - NÖM, alplí, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Kefir melograno e chia - NÖM, alplí, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 102 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 11.0 |
| Grassi (g) | 4.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.5 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.7 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Bavaria Premium Beer 5.0% 500 mL - Bavaria
🍞 Carb
-
🥑 Gras
-
🥚 Prot
-
🔥 KCal
43
Citrus - Powerade
🍞 Carb
3.8
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
16
Coconut Almond - Valsoia
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
1.3
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
23
Drink mandorla - Bjorg
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
2.5
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
27
Birra Carlsberg analcolica
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
19
Latte di mandorla senza zuccheri - Alpro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
1.1
🥚 Prot
0.5
🔥 KCal
13
Dormisch - Dormisch, Peroni
🍞 Carb
3.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.3
🔥 KCal
42
Ilovekefir - Nestlé
🍞 Carb
3.5
🥑 Gras
1.2
🥚 Prot
3.1
🔥 KCal
39
Fuze Tea - Fuzetea
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
1
