Kefir Frutti Rossi - Uomo in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.
Kefir Frutti Rossi - Uomo
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

11.3g

Grassi

3.9g

Proteine

3.3g

Calorie

97kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 48%
Gras. 38%
Prot. 14%

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Kefir Frutti Rossi - Uomo, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Kefir Frutti Rossi - Uomo, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 97
Carboidrati netti (g) 11.3
di cui zuccheri (g) 10.4
Grassi (g) 3.9
di cui grassi saturi (g) 2.7
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 3.3
Fibre (g) 0.2
Sale (g) 0.0
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

Cerchi alternative? prova queste

È cheto!

Quartirolo Lombardo DOP Arnoldi

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

24.5

🥚 Prot

18.5

🔥 KCal

297

Per 100 g

È cheto!

Albume - Eurospin

🍞 Carb

0.8

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

47

per 100g

Compatibile

Minestrone leggero - Crai

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.8

🔥 KCal

29

per 100g

È cheto!

Sucralose Zoetstof - Albert Heijn

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

È cheto!

Olive verdi - IN's

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

15.0

🥚 Prot

0.9

🔥 KCal

148

per 100g

Compatibile

Salsa pronta pomodoro datterino - Consilia

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

1.0

🥚 Prot

1.0

🔥 KCal

32

per 100g

Compatibile

Spezzatino di vitello

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

4.2

🥚 Prot

18.0

🔥 KCal

127

Per 100 g

È cheto!

Minestrone Leggero - Consilia

🍞 Carb

3.0

🥑 Gras

0.2

🥚 Prot

1.1

🔥 KCal

22

per 100g

È cheto!

Misto gamberi e zucchine

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

0.1

🥚 Prot

8.2

🔥 KCal

38

Per 100 g

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