Kefir avena e noci - Milk, NÖM in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Poiché ha un elevato contenuto di carboidrati netti, questo alimento non rientra nella dieta chetogenica. Se decidi di consumarlo, fallo in piccole porzioni.
Carboidrati netti
12g
Grassi
4.7g
Proteine
4g
Calorie
107kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Kefir avena e noci - Milk, NÖM, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Kefir avena e noci - Milk, NÖM, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 107 |
| Carboidrati netti (g) | 12.0 |
| di cui zuccheri (g) | 11.0 |
| Grassi (g) | 4.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.0 |
| Fibre (g) | 0.0 |
| Sale (g) | 0.1 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
3 hot-dog Kebab de poulet 250gr Scarlino
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
15.0
🥚 Prot
11.0
🔥 KCal
191
Cavolfiore romanesco a rosette - Orogel
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
2.3
🔥 KCal
26
Ricottine fresche - Merivio
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
7.0
🔥 KCal
148
Salame - ARD Discount
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
31.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
391
Salametto piccante - Bioalleva
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
27.6
🥚 Prot
26.0
🔥 KCal
365
Funghi trifolati Sapore di Bosco
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
6.5
🥚 Prot
3.0
🔥 KCal
82
Focaccia proteica con farina d'avena
🍞 Carb
4.2
🥑 Gras
3.8
🥚 Prot
26.6
🔥 KCal
242
Stracciatella - Trevalli Cooperlat
🍞 Carb
1.8
🥑 Gras
100.0
🥚 Prot
0.8
🔥 KCal
213
Kefir - Yörem
🍞 Carb
4.4
🥑 Gras
1.5
🥚 Prot
3.5
🔥 KCal
45
