Kaki tipo in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
18.5g
Grassi
0.3g
Proteine
0.3g
Calorie
65kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 18,5 g di carboidrati netti e 65 kcal: il 93% di un limite giornaliero di 20 g (37% con un limite di 50 g).
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Kaki tipo, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Kaki tipo, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 65 |
| Carboidrati netti (g) | 18.5 |
| di cui zuccheri (g) | 16.0 |
| Grassi (g) | 0.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.3 |
| Fibre (g) | 2.5 |
| Sale (g) | 0.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Kaki tipo, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
Cerchi alternative? prova queste
Spinaci in cubetti surgelati - Primia, Spesa leggera
−15,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
2.0
🔥 KCal
28
Minestrone di verdure leggero - BeneSì, Coop
−15,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
21
Pesto - Biffi, Formec Biffi
−13,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
62.0
🥚 Prot
5.6
🔥 KCal
601
Soia Edamame - Amo Essere Bio
−15,5 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
5.1
🥚 Prot
8.0
🔥 KCal
100
