K Crisp in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Sebbene contenga un alto quantitativo di carboidrati netti, puoi consumare questo alimento in piccole quantità se non vuoi rinunciarvi del tutto nella tua dieta chetogenica a patto di non sforare la tua quota giornaliera di carboidrati (consulta uno specialista se hai qualche dubbio). Soffri di pressione alta? fai attenzione perchè contiene tanto sale.
Carboidrati netti
16g
Grassi
9.5g
Proteine
42g
Calorie
339kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
K Crisp, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
K Crisp, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 339 |
| Carboidrati netti (g) | 16.0 |
| di cui zuccheri (g) | 2.2 |
| Grassi (g) | 9.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 42.0 |
| Fibre (g) | 19.0 |
| Sale (g) | 19.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Mascarpone - Brimi
🍞 Carb
4.6
🥑 Gras
42.0
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
411
Soy Sauce - Kania
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
4.5
🔥 KCal
30
Tahini - Cypressa
🍞 Carb
1.9
🥑 Gras
58.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
659
Salsiccia tacchino e pollo - Del campo
🍞 Carb
1.3
🥑 Gras
12.0
🥚 Prot
15.0
🔥 KCal
173
Echt Hällische Bio Lyoner 200 G Bäuerliche Erzeugergemeinschaft Schwäbisch Hall
🍞 Carb
0.7
🥑 Gras
26.3
🥚 Prot
11.2
🔥 KCal
284
Fettine formaggio fuso - Penny, Penny Markt
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
217
Malaccio orzo tostato - Coop
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
l'integrale olio evo estratto a freddo costa d'oro
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
91.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
819
Pecorino Fiore Sardo DOP Pascoli Italiani
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
28.0
🔥 KCal
409