Jogurt magro - Latteria Brunico in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
Non conformandosi alla dieta chetogenica a causa del suo elevato contenuto di carboidrati netti, puoi considerare di consumare questo alimento in piccole porzioni se lo preferisci.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
14g
Grassi
0.1g
Proteine
3.6g
Calorie
71kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 14 g di carboidrati netti e 71 kcal: il 70% di un limite giornaliero di 20 g (28% con un limite di 50 g).
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Jogurt magro - Latteria Brunico, fa ingrassare?
Questo alimento può essere consumato senza compromettere la tua attenzione alla linea.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Jogurt magro - Latteria Brunico, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 71 |
| Carboidrati netti (g) | 14.0 |
| di cui zuccheri (g) | 13.0 |
| Grassi (g) | 0.1 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 3.6 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 0.1 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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Formaggio a pasta dura e semi dura (in media)
−14 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
32.1
🥚 Prot
26.6
🔥 KCal
397
Ricotta di 100% capra - Caseificio Montegrappa
−11,2 g di carboidrati netti
🍞 Carb
2.8
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
10.0
🔥 KCal
204
Fiocchi di latte - Sapor di Cascina
−11 g di carboidrati netti
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
4.5
🥚 Prot
9.4
🔥 KCal
90
Mozzarella di Bufala Campana DOP
−12,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
1.2
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
11.9
🔥 KCal
250
