Involtino primavera - Mulan in dieta chetogenica?

Valutazione: Non consigliato

Data la sua elevata quantità di carboidrati, questo alimento non si adatta alla dieta chetogenica. Ti suggerisco di considerare un'alimento alternativo.
Involtino primavera - Mulan
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

29g

Grassi

10g

Proteine

3.1g

Calorie

224kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 53%
Gras. 41%
Prot. 6%

Quanto incide una porzione?

Una porzione da 100 g apporta 29 g di carboidrati netti e 224 kcal: il 145% di un limite giornaliero di 20 g (58% con un limite di 50 g).

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Involtino primavera - Mulan, fa ingrassare?

Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Involtino primavera - Mulan, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 224
Carboidrati netti (g) 29.0
di cui zuccheri (g) 7.5
Grassi (g) 10.0
di cui grassi saturi (g) 0.6
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 3.1
Fibre (g) -
Sale (g) 1.5
Fonte: Open Food Facts.
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Differenza di carboidrati netti per 100 g rispetto a Involtino primavera - Mulan.

Compatibile

Noci sgusciate mezze - Dream Fruits

−25 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

68.0

🥚 Prot

16.0

🔥 KCal

704

per 100g

Compatibile

Chips di carme secca di tacchino - Carpano

−25,6 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.4

🥑 Gras

3.6

🥚 Prot

71.0

🔥 KCal

334

per 100g

È cheto!

Il crostino toscano - Eurospin

−28,1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.9

🥑 Gras

36.0

🥚 Prot

17.0

🔥 KCal

391

per 100g

Compatibile

Insalata capricciosa

−24,3 g di carboidrati netti

🍞 Carb

4.7

🥑 Gras

13.0

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

144

per 100g

È cheto!

Premium pils

−29 g di carboidrati netti

🍞 Carb

0.0

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

0

per 100g

Compatibile

Carciofi - Jolie

−25,1 g di carboidrati netti

🍞 Carb

3.9

🥑 Gras

7.8

🥚 Prot

4.0

🔥 KCal

100

per 100g

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