Integrali - Deco’ in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (70.0 grammi per 100g).
Carboidrati netti
70g
Grassi
7g
Proteine
12g
Calorie
405kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Integrali - Deco’, fa ingrassare?
Questo alimento ha un'alta densità calorica e potrebbe portare all'aumento di peso se non fai attenzione alle quantità. Ti consigliamo di consumarlo con moderazione e di bilanciarlo con altri alimenti più leggeri durante la giornata.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Integrali - Deco’, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 405 |
| Carboidrati netti (g) | 70.0 |
| di cui zuccheri (g) | 8.4 |
| Grassi (g) | 7.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.8 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 12.0 |
| Fibre (g) | 7.0 |
| Sale (g) | 1.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Kokosmelk Light - Aldi
🍞 Carb
1.4
🥑 Gras
13.0
🥚 Prot
1.1
🔥 KCal
128
Tostato classico caffè macinato ideale pe moka - Illy
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
L'affumicato - Galbani
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
27.0
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
331
Prosciutto cotto arrosto
🍞 Carb
0.8
🥑 Gras
3.2
🥚 Prot
21.0
🔥 KCal
116
Latte - Buongiorno Natura, IN's, Padania Alimenti
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
3.6
🥚 Prot
3.3
🔥 KCal
65
magnesio e potassio
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
38
Insaporitore - Salamoia Bolognese
🍞 Carb
1.5
🥑 Gras
0.3
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
10
Pecorino Romano dop grattuggiato
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
33.0
🥚 Prot
29.0
🔥 KCal
415
Prosciutto Cotto Alta Qualità - Smart
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
4.2
🥚 Prot
21.6
🔥 KCal
125