Insalata saporita - Penny in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
π Carb
3.6
π₯ Gras
6.1
π₯ Prot
5.9
π₯ KCal
96
valori nutrizionali per 100g
Azioni rapide:
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Insalata saporita - Penny, fa ingrassare?
π¨ββοΈπ¬ Questo alimento ha un impatto ingrassante medio e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso se non eccedi nelle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
π Insalata saporita - Penny, valori nutrizionali per 100g
π¨ββοΈπ¬ Le calorie di questo alimento sono 96 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 3.6g (di cui zuccheri: 2.1g), grassi 6.1g (di cui saturi: 2.7g), fibre 1.6g, sale 0.8g, proteine 5.9g.
| π₯ Calorie (Kcal) | 96 |
| π Carboidrati (gr) | 3.6 |
| - di cui zuccheri (gr) | 2.1 |
| π₯ Grassi (gr) | 6.1 |
| - Grassi saturi (gr) | 2.7 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| π₯ Proteine (gr) | 5.9 |
| π± Fibre (gr) | 1.6 |
| π§ Sale (gr) | 0.8 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
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