Insalata russa - Arturo Vogliazzi in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Insalata russa - Arturo Vogliazzi, può entrare nella tua dieta chetogenica con moderazione perché il quantitativo di carboidrati netti è notevole. Contiene circa 6.4 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
6.4g
Grassi
26g
Proteine
2g
Calorie
268kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Insalata russa - Arturo Vogliazzi, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Insalata russa - Arturo Vogliazzi, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 268 |
| Carboidrati netti (g) | 6.4 |
| di cui zuccheri (g) | 1.1 |
| Grassi (g) | 26.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 3.0 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 2.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.2 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Fiocchi di latte freschi classici - Naturella
🍞 Carb
1.6
🥑 Gras
3.8
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
90
Bacon - MD
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
35.0
🥚 Prot
16.0
🔥 KCal
379
Palmera Tonno all'Olio d'Oliva 3 x 70 g - Palmera
🍞 Carb
-
🥑 Gras
25.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
297
PRESIDENT BRIQUE FONDANTE CHEVRE 150g - Président
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
22.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
270
Acqua
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
14.4
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
0
Idea per pizza filante e gustosa
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
27.0
🔥 KCal
326
Affettato di tacchino con olive - Forno d'Oro
🍞 Carb
4.8
🥑 Gras
5.0
🥚 Prot
14.0
🔥 KCal
124
Citres Carciofi alla Giudea 290 g - Citres
🍞 Carb
3.2
🥑 Gras
8.4
🥚 Prot
1.9
🔥 KCal
105
Pomodori pelati - Italiamo
🍞 Carb
3.0
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
1.2
🔥 KCal
20