Insalata di tonno - Athena in dieta chetogenica?
Valutazione: Compatibile
Questo cibo ha un basso contenuto di zuccheri, rendendolo compatibile per la tua dieta chetogenica. Fai comunque attenzione a non superare la tua quota giornaliera di carboidrati.
Carboidrati netti
4.6g
Grassi
13.5g
Proteine
10.7g
Calorie
188kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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Insalata di tonno - Athena, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Insalata di tonno - Athena, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 188 |
| Carboidrati netti (g) | 4.6 |
| di cui zuccheri (g) | 1.2 |
| Grassi (g) | 13.5 |
| di cui grassi saturi (g) | 2.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 10.7 |
| Fibre (g) | 2.1 |
| Sale (g) | 1.7 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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