Insalata di mare - Marinsieme, Mancin in dieta chetogenica?
Valutazione: È cheto!
🍞 Carb
2.5
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
7.8
🔥 KCal
185
valori nutrizionali per 100g
Azioni rapide:
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Insalata di mare - Marinsieme, Mancin, fa ingrassare?
👨⚕️💬 Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
📊 Insalata di mare - Marinsieme, Mancin, valori nutrizionali per 100g
👨⚕️💬 Le calorie di questo alimento sono 185 kcal e i macronutrienti sono così suddivisi: carboidrati 2.5g (di cui zuccheri: 0.0g), grassi 16.0g (di cui saturi: 2.0g), sale 1.2g, proteine 7.8g.
| 🔥 Calorie (Kcal) | 185 |
| 🍞 Carboidrati (gr) | 2.5 |
| - di cui zuccheri (gr) | 0.0 |
| 🥑 Grassi (gr) | 16.0 |
| - Grassi saturi (gr) | 2.0 |
| - Grassi monoinsaturi (gr) | - |
| - Grassi polinsaturi (gr) | - |
| - Colesterolo (mg) | - |
| 🥚 Proteine (gr) | 7.8 |
| 🌱 Fibre (gr) | - |
| 🧂 Sale (gr) | 1.2 |
| fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali | Segnala un errore |
|---|
Condividi questa scheda:
Ti potrebbe interessare anche
Consilia Tonno all'Olio di Oliva 220 g - Consilia
per 100g🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
26.0
🥚 Prot
19.0
🔥 KCal
309
