Il Moro in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Alimento non compatibile con la dieta chetogenica. Questo alimento contiene davvero troppi carboidrati netti (74.0 grammi Per 100 g). Quasi tutti i legumi e cereali sono esclusi dalla dieta chetogenica per il loro elevato contenuto di carboidrati, tuttavia esistono delle alternative chetogeniche in commercio.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
74g
Grassi
2.2g
Proteine
7.8g
Calorie
350kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 74 g di carboidrati netti e 350 kcal: il 370% di un limite giornaliero di 20 g (148% con un limite di 50 g).
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Il Moro, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Il Moro, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 350 |
| Carboidrati netti (g) | 74.0 |
| di cui zuccheri (g) | 1.0 |
| Grassi (g) | 2.2 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.8 |
| Fibre (g) | 2.2 |
| Sale (g) | 25.0 |
| Fonte: Open Food Facts. Segnala un errore | |
Il Moro, vitamine e minerali
Vitamine
- Vitamina A
- Beta-carotene
- Vitamina B1
- Vitamina B2
- Vitamina B6
- Vitamina B12
- Niacina
- Folati
- Acido pantotenico
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
Minerali
- Potassio
- Sodio
- Cloro
- Calcio
- Magnesio
- Fosforo
- Ferro
- Iodio
- Zinco
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Pastagialla uova fresche medie da galline allevate a terra - AIA, PASTAGIALLA
−74 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.7
🥚 Prot
12.0
🔥 KCal
126
Uova biologiche toscane - Ovobettini
−73,8 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.2
🥑 Gras
9.8
🥚 Prot
11.8
🔥 KCal
136
Albume d’uovo pastorizzato
−73,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
9.8
🥚 Prot
12.7
🔥 KCal
140
Albume d’uovo pastorizzato - Todis
−73,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.9
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
9.8
🔥 KCal
43
