Il mio panino integrale monoporzioni - Nutri Free in dieta chetogenica?
Valutazione: Non consigliato
Questo alimento non è adatto alla dieta chetogenica: contiene ben 43.0 grammi di carboidrati netti per 100g. Tieni presente che nella dieta chetogenica di solito non puoi mangiare più di 20-50 grammi di carboidrati netti al giorno.Non sai bene cosa mangiare in chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva alla chetogenica →
Carboidrati netti
43g
Grassi
8.7g
Proteine
0g
Calorie
273kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 43 g di carboidrati netti e 273 kcal: il 215% di un limite giornaliero di 20 g (86% con un limite di 50 g).
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
Il mio panino integrale monoporzioni - Nutri Free, fa ingrassare?
Consumare questo alimento è una scelta che potrebbe influire sul dimagrimento se non bilanciata con altri cibi dalla minore densità calorica. Porzioni troppo grandi potrebbero portare a superare il tuo fabbisogno calorico giornaliero con facilità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Il mio panino integrale monoporzioni - Nutri Free, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 273 |
| Carboidrati netti (g) | 43.0 |
| di cui zuccheri (g) | 4.0 |
| Grassi (g) | 8.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.7 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 0.0 |
| Fibre (g) | - |
| Sale (g) | 1.5 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
Ultimo aggiornamento: . Segnala un errore |
|
Cerchi alternative? prova queste
Lipton green ice tea zero - Lipton
−42,9 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.1
🔥 KCal
1
Scamorza bianca - il tagliere delle Tradizioni
−42,4 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.6
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
24.0
🔥 KCal
314
Kraft sottilette senza lattosio - Fraft
−42,7 g di carboidrati netti
🍞 Carb
0.3
🥑 Gras
16.0
🥚 Prot
18.0
🔥 KCal
216
Latte di montagna UHT Parzialmente Scremato - Mila
−38,1 g di carboidrati netti
🍞 Carb
4.9
🥑 Gras
1.6
🥚 Prot
3.6
🔥 KCal
48
