I gratinati - salmone con melanzane e pomodori in dieta chetogenica?
Valutazione: In piccole porzioni
I gratinati - salmone con melanzane e pomodori contiene una notevole quantità di carboidrati netti (gli zuccheri sono 1.3 per 100 grammi). Per questo motivo puoi consumarne soltanto in porzioni molto piccole.
Carboidrati netti
9.8g
Grassi
11g
Proteine
13g
Calorie
192kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
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I gratinati - salmone con melanzane e pomodori, fa ingrassare?
Non troppo favorevole a chi sta cercando di mantenere o perdere peso, questo alimento dovrebbe essere consumato occasionalmente o in piccole quantità. Calcola sempre in anticipo la tua quota giornaliera di calorie per non esagerare.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
I gratinati - salmone con melanzane e pomodori, valori nutrizionali per 100 g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 192 |
| Carboidrati netti (g) | 9.8 |
| di cui zuccheri (g) | 1.3 |
| Grassi (g) | 11.0 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | 0.0 |
| di cui grassi polinsaturi (g) | 0.0 |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 13.0 |
| Fibre (g) | 1.0 |
| Sale (g) | 0.9 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
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