I ceci - La Fiammante in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Considera di includere questo alimento nella tua dieta chetogenica solo con moderazione per via del suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 8.6 grammi di carboidrati netti per 100g.
Carboidrati netti
8.6g
Grassi
1.3g
Proteine
4.3g
Calorie
72kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica la guida gratuita
Scarica ora la guida introduttiva gratuita: ottieni consigli e strategie per partire bene con la dieta chetogenica, senza errori.
- Scopri quali alimenti scegliere (e quali evitare)
- Impara a leggere le etichette in modo semplice
- Come calcolare i macronutrienti in pochi minuti
- Esempio di menù settimanale keto
- Evita gli errori più comuni di chi è agli inizi
I ceci - La Fiammante, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
I ceci - La Fiammante, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 72 |
| Carboidrati netti (g) | 8.6 |
| di cui zuccheri (g) | 0.0 |
| Grassi (g) | 1.3 |
| di cui grassi saturi (g) | 0.1 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 4.3 |
| Fibre (g) | 4.5 |
| Sale (g) | 0.5 |
| Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore | |
Cerchi alternative? prova queste
Bevanda vegetale Soia - Esselunga equilibrio
🍞 Carb
2.6
🥑 Gras
2.0
🥚 Prot
3.5
🔥 KCal
44
TE' FREDDO BUSTINE PESCA E MANGO
🍞 Carb
0.1
🥑 Gras
0.1
🥚 Prot
0.2
🔥 KCal
1
Burro senza lattosio
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
83.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
747
Mozzarella la Latteria - penny, sapor di cascina, trevisanalat
🍞 Carb
1.0
🥑 Gras
17.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
225
Filetti di Sgombro all'olio d'oliva - Rizzoli
🍞 Carb
0.0
🥑 Gras
8.9
🥚 Prot
25.0
🔥 KCal
181
Perline - Caseificio valcolatte
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
19.0
🥚 Prot
17.0
🔥 KCal
241
GRANELLO - Zanetti
🍞 Carb
0.5
🥑 Gras
24.0
🥚 Prot
32.0
🔥 KCal
342
Melagrana Con Fiori Di Sambuco - Conad
🍞 Carb
2.3
🥑 Gras
0.0
🥚 Prot
0.0
🔥 KCal
10
Melanzane a filetti in olio di semi di girasole - Decò
🍞 Carb
2.9
🥑 Gras
6.3
🥚 Prot
0.7
🔥 KCal
83
