Hummus Classic - Mezete in dieta chetogenica?

Valutazione: In piccole porzioni

Questo alimento ha tanti carboidrati netti, per cui non si conforma alla dieta chetogenica. Consumalo in piccole porzioni o scorri in basso per delle alternative.
Hummus Classic - Mezete
Crediti immagine: OpenFoodFacts.org

Valori nutrizionali per 100g · i carboidrati indicati sono netti

Carboidrati netti

10.7g

Grassi

14.3g

Proteine

7.1g

Calorie

179kcal

Ripartizione calorie dai macronutrienti

Carb. 21%
Gras. 64%
Prot. 15%

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Hummus Classic - Mezete, fa ingrassare?

Questo alimento ha una densità caloria nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.

Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.

N.B. Ricorda che non esiste un alimento che "fa ingrassare" di per sé: l'apporto calorico può variare enormemente a seconda delle porzioni che fai e del tuo stile di vita generale. Prendi questa considerazione solo a scopo informativo per orientarti meglio nelle tue scelte.

Hummus Classic - Mezete, valori nutrizionali per 100g

Dettaglio valori nutrizionali per 100g. I carboidrati sono netti.
Nutriente Valore
Calorie (kcal) 179
Carboidrati netti (g) 10.7
di cui zuccheri (g) 0.0
Grassi (g) 14.3
di cui grassi saturi (g) 1.8
di cui grassi monoinsaturi (g) -
di cui grassi polinsaturi (g) -
Colesterolo (mg) -
Proteine (g) 7.1
Fibre (g) 3.6
Sale (g) 0.7
Fonti consultate: Crea, USDA, USAV, OpenFoodFacts.org, etichette nutrizionali. Segnala un errore

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Compatibile

Pure Whey Protein BULK

🍞 Carb

1.2

🥑 Gras

2.1

🥚 Prot

23.0

🔥 KCal

116

per porzione (30g)

È cheto!

lupini - foglia verde

🍞 Carb

0.6

🥑 Gras

3.3

🥚 Prot

11.0

🔥 KCal

97

per 100g

È cheto!

Camomilla Melatonina - ristora

🍞 Carb

2.5

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

0.0

🔥 KCal

10

per 100g

Compatibile

Semi di girasole - Terra e Sole

🍞 Carb

4.0

🥑 Gras

60.0

🥚 Prot

20.0

🔥 KCal

653

per 100g

Compatibile

Frescaah mix rustico - Frescaah, Planet Farms

🍞 Carb

3.1

🥑 Gras

0.0

🥚 Prot

1.4

🔥 KCal

23

per 100g

Compatibile

Bio mandorle pelate - Noberasco

🍞 Carb

4.6

🥑 Gras

55.3

🥚 Prot

22.0

🔥 KCal

640

per 100g

È cheto!

Maionese - Le Gusto

🍞 Carb

0.7

🥑 Gras

68.0

🥚 Prot

0.7

🔥 KCal

618

per 100g

È cheto!

Tremoço Miúdo - Sol&Mar

🍞 Carb

0.2

🥑 Gras

5.3

🥚 Prot

15.1

🔥 KCal

124

per 100g

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