Hummus ceci - Amoessere veg in dieta chetogenica?
Valutazione: Moderare
Se consumato con moderazione, questo alimento può essere incluso nella tua dieta chetogenica, nonostante il suo quantitativo notevole di carboidrati netti. Contiene circa 10.0 grammi di carboidrati netti per 100g.Sei agli inizi con la chetogenica? Scarica gratis la guida introduttiva →
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Carboidrati netti
10g
Grassi
8.7g
Proteine
7.1g
Calorie
168kcal
Ripartizione calorie dai macronutrienti
Quanto incide una porzione?
Una porzione da 100 g apporta 10 g di carboidrati netti e 168 kcal: il 50% di un limite giornaliero di 20 g (20% con un limite di 50 g).
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Hummus ceci - Amoessere veg, fa ingrassare?
Questo alimento ha una densità calorica nella media e non dovrebbe contribuire all'aumento di peso ma fai attenzione alle quantità.
Scorri in basso per scoprire in dettaglio i valori nutrizionali di questo alimento.
Hummus ceci - Amoessere veg, valori nutrizionali per 100g
| Nutriente | Valore |
|---|---|
| Calorie (kcal) | 168 |
| Carboidrati netti (g) | 10.0 |
| di cui zuccheri (g) | 0.3 |
| Grassi (g) | 8.7 |
| di cui grassi saturi (g) | 1.2 |
| di cui grassi monoinsaturi (g) | - |
| di cui grassi polinsaturi (g) | - |
| Colesterolo (mg) | - |
| Proteine (g) | 7.1 |
| Fibre (g) | 10.9 |
| Sale (g) | 1.8 |
|
Fonte:
Open Food Facts.
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